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행운시나브로 자유글54

[운동 챌린지] 만보 걷기 Day+4 2020년 04월 05일 (일) 만보 걷기 챌린지 4일차나를 위해 꾸준히! 내 삶의 건강 밸런스를 갖춰가자~!화이팅!!!!! 2020. 4. 5.
[운동 챌린지] 만보 걷기 Day+3 운동 챌린지! 만보 걷기 도전 3일차Day+3꾸준히만 가자~ 건강해지자!!^^ 2020. 4. 4.
[운동 챌린지] 만보 걷기 Day+2 2020년 04월 03일(금) 만보걷기 챌린지Day+2도전목표: 최종 100일중간목표: 5월 02일 (한 달) 2020. 4. 3.
자존감이 낮은 내가 세상을 잘 사는 꿀팁 13가지 '자존감'이라는 것은 무엇일까?남들이 나를 어떻게 보는지는 상관이 없다.'내가 나를 어떻게 보는지' 2020. 4. 2.
[운동 챌린지] 만보 걷기 Day+1 오늘부터 건강한 나를 위해!하루 1만보씩 걷기 챌린지를 한다!!2020년 04월 02일 (수) 챌린지 결과! 캐시슬라이드 결과 / 토스 만보기 결과 / 캐시워크 결과 꾸준히 우선 30일만 해보자!! 2020. 4. 2.
나는 '자기사랑'으로 세상이 보이기 시작했다. 자기사랑(수신)의 원리 나는 세상에 태어나, 하루하루 살아간다.원해서 태어난 것이 아닌데, 살아가는 것이 쉽지 않다.억압적인 가정환경 속에 자라, 소극적인 성격을 가지고, 눈치보며, 남에게 맞춰주며.자존감도 바닥, 자신감도 바닥을 치며. 관계도 어렵고, 하는 일마다 어렵고, 나 스스로도 어렵다. 나라는 사람을 데리고 평생을 살아야 하는데, 쉽지가 않다.극단적인 생각을 하기도 여러번. 그래도 세상에 태어나 사람으로 살아가는데.기왕이면 행복하게 살아야 하지 않을까?그런데, '행복'이라는 두 글자가 쉽지가 않다. 그래서 나는 수많은 심리학 관련 책과, 대인관계 책과, 소통 책과, 전문 서적과, 동영상들을 보며.공부하고 배우고 또 공부하고 배웠다. 많은 사람이 이야기하는 자기사랑은..근본적으로 해결할 수 있는 .. 2020. 3. 30.
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